🧘‍♀️📚 एलिट पब्लिक स्कूल में “स्ट्रेस मैनेजमेंट” पर सीबीएसई सीबीपी प्रशिक्षण सम्पन्न — शिक्षकों को मिला तनावमुक्त शिक्षण का मंत्र

🔹 सकारात्मक ऊर्जा के साथ तनाव प्रबंधन की ओर एक सफल कदम

एलिट पब्लिक स्कूल, पाकुड़ में सीबीएसई (CBSE) द्वारा “सीबीपी (CBP) स्ट्रेस मैनेजमेंट” विषय पर एक अत्यंत उपयोगी और प्रभावशाली शिक्षक प्रशिक्षण कार्यशाला का आयोजन किया गया। इस विशेष अवसर पर केवल एलिट पब्लिक स्कूल के ही नहीं, बल्कि दिल्ली पब्लिक स्कूल (डीपीएस) और डीएवी पब्लिक स्कूल जैसे प्रमुख शैक्षणिक संस्थानों के शिक्षकों ने भी उत्साहपूर्वक भागीदारी की, जिससे कार्यक्रम की गरिमा और प्रभावशीलता में चार चाँद लग गए।

🕯️ दीप प्रज्वलन से शुरू हुआ आयोजन

कार्यक्रम की शुरुआत विद्यालय के निदेशक अरविंद साह, सह निदेशक अनुपम आनंद, तथा प्राचार्य अभिजीत रॉय के द्वारा पारंपरिक दीप प्रज्वलन के साथ हुई। इस सादगीपूर्ण परंतु भावनात्मक उद्घाटन ने वातावरण को सकारात्मक ऊर्जा से भर दिया। यह प्रारंभिक क्षण विद्यालय के सांस्कृतिक मूल्यों और शैक्षणिक दायित्वों की झलक भी प्रस्तुत करता है।

👨‍🏫 विशेषज्ञ प्रशिक्षकों द्वारा किया गया मार्गदर्शन

इस प्रशिक्षण सत्र के रिसोर्स पर्सन के रूप में एलिट पब्लिक स्कूल के प्राचार्य अभिजीत रॉय और डीएवी पब्लिक स्कूल के प्राचार्य डॉ. विश्वदीप चक्रवर्ती उपस्थित थे। इन दोनों अनुभवी शैक्षणिक नेतृत्वकर्ताओं ने शिक्षकों को तनाव प्रबंधन, मानसिक स्वास्थ्य, और व्यावसायिक दक्षता बढ़ाने की विविध तकनीकों से अवगत कराया।

💡 तनाव से निपटने की व्यावहारिक रणनीतियाँ

प्रशिक्षण के दौरान इंटरैक्टिव सत्रों, व्यावहारिक अभ्यासों, तथा वास्तविक जीवन के उदाहरणों के माध्यम से प्रतिभागियों को यह सिखाया गया कि वे तनाव के मूल कारणों की पहचान कैसे करें और उनसे कैसे प्रभावी ढंग से निपटें। यह प्रशिक्षण न केवल एक थ्योरी आधारित प्रस्तुति थी, बल्कि इसमें व्यावहारिक उपयोगिता को भी विशेष रूप से महत्व दिया गया, जिससे प्रतिभागी शिक्षकों को सीधे तौर पर लाभ हुआ।

🤝 शिक्षकों की सक्रिय भागीदारी बनी सफलता की कुंजी

इस कार्यक्रम की सबसे बड़ी उपलब्धि रही—शिक्षकों की सक्रिय भागीदारी और सकारात्मक प्रतिक्रिया। उन्होंने न केवल अपने अनुभव साझा किए, बल्कि एक-दूसरे से सीखने का भी श्रेष्ठ अवसर प्राप्त किया। शिक्षकों ने माना कि इस तरह के सत्र न केवल व्यक्तिगत विकास में सहायक होते हैं, बल्कि विद्यालयीन वातावरण को भी अधिक सकारात्मक और सहयोगी बनाते हैं।

🏫 एलिट पब्लिक स्कूल का प्रयास — समग्र शिक्षा की ओर

एलिट पब्लिक स्कूल द्वारा इस तरह के आयोजनों का उद्देश्य केवल पाठ्यक्रम आधारित शिक्षण तक सीमित नहीं है, बल्कि वह शिक्षा की समग्र गुणवत्ता को बेहतर बनाना चाहता है। विद्यालय प्रबंधन द्वारा यह प्रयास किया जा रहा है कि शिक्षक तनावमुक्त रहकर बच्चों को बेहतर शिक्षा प्रदान कर सकें, जिससे उनका मानसिक, शैक्षणिक और सामाजिक विकास सशक्त रूप से हो।

🌈 प्रेरणादायक विचारों से भरा रहा समापन सत्र

कार्यक्रम के समापन पर विद्यालय निदेशक अरविंद साह ने कहा कि स्ट्रेस मैनेजमेंट केवल एक कार्यशाला का विषय नहीं, बल्कि आज के समय की प्राथमिक आवश्यकता है। उन्होंने शिक्षकों को तनाव को सकारात्मक रूप में स्वीकार कर, उसे ऊर्जा में रूपांतरित करने की प्रेरणा दी।

सह निदेशक अनुपम आनंद ने जीवन में संतुलन बनाकर चलने की आवश्यकता पर बल दिया और कहा कि कार्य और मानसिक स्थिति में तालमेल ही दीर्घकालिक सफलता की कुंजी है।

🌿 तनाव मुक्त जीवन के सूत्र — प्रकृति, योग और ध्यान

प्राचार्य अभिजीत रॉय ने अपने प्रेरणादायक भाषण में कहा कि हम सभी को प्राकृतिक वातावरण में समय बिताना, नियमित व्यायाम, योग, ध्यान, और संगीत जैसे उपायों को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। इन तरीकों से हम न केवल अपने जीवन के तनाव को कम कर सकते हैं, बल्कि सकारात्मक और ऊर्जावान जीवन भी जी सकते हैं।

🇮🇳 राष्ट्रगान के साथ सम्पन्न हुआ सार्थक आयोजन

प्रशिक्षण सत्र का समापन धन्यवाद ज्ञापन और सभी प्रतिभागियों के मन में नवीनीकृत उद्देश्य की भावना के साथ हुआ। अंत में राष्ट्रगान के साथ यह कार्यक्रम सम्पन्न हुआ, जो इस बात का प्रतीक बना कि शिक्षा केवल ज्ञान तक सीमित नहीं, बल्कि राष्ट्र निर्माण की आधारशिला भी है।

इस प्रशिक्षण कार्यक्रम ने यह साबित कर दिया कि जब शिक्षा संस्थान शिक्षकों की मानसिक स्थिति को लेकर सजग हों, तब न केवल शिक्षकों का प्रदर्शन बेहतर होता है, बल्कि छात्रों के जीवन में भी गुणवत्ता और समर्पण की नई रोशनी आती है।