योग दिवस पर आयोजित हुआ विशेष कार्यक्रम
पाकुड़। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिले के प्रतिष्ठित शैक्षणिक संस्थान एंडेवर एकेडमी प्रोजेक्ट प्रयास, पाकुड़ में एक विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का आयोजन संस्थान के निर्देशक विकास तिवारी के मार्गदर्शन में किया गया, जिसमें छात्रो ने बढ़-चढ़कर भाग लिया और योग के माध्यम से स्वस्थ एवं संतुलित जीवन जीने का संदेश दिया।
कार्यक्रम का उद्देश्य विद्यार्थियों को योग के महत्व से अवगत कराना तथा उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से सशक्त बनने के लिए प्रेरित करना था। योग दिवस के अवसर पर पूरे परिसर में उत्साह और सकारात्मक ऊर्जा का वातावरण देखने को मिला।
छात्रो ने किया विभिन्न योगासनों का अभ्यास
योग कार्यक्रम के दौरान छात्रो ने प्रशिक्षकों और शिक्षकों के निर्देशन में विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान क्रियाओं का अभ्यास किया। योगाभ्यास के माध्यम से उन्हें शरीर को स्वस्थ रखने, मानसिक तनाव को दूर करने तथा जीवन में अनुशासन बनाए रखने के बारे में जानकारी दी गई।
छात्रो ने पूरे उत्साह और एकाग्रता के साथ योग क्रियाओं में भाग लिया। इस दौरान उन्होंने यह अनुभव किया कि नियमित योगाभ्यास न केवल शरीर को मजबूत बनाता है, बल्कि मन को भी शांत और सकारात्मक बनाए रखने में सहायक होता है।
स्वस्थ और निरोग जीवन के लिए योग को बताया आवश्यक
कार्यक्रम में उपस्थित शिक्षकों ने विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए कहा कि आज की बदलती जीवनशैली और बढ़ते तनाव के दौर में योग एक प्रभावी जीवनशैली के रूप में उभरकर सामने आया है। योग व्यक्ति को शारीरिक रूप से फिट रखने के साथ-साथ मानसिक रूप से भी मजबूत बनाता है।
उन्होंने कहा कि नियमित योग करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, एकाग्रता में सुधार होता है तथा जीवन में सकारात्मक सोच विकसित होती है। यही कारण है कि आज योग को विश्वभर में स्वास्थ्य और कल्याण का सबसे प्रभावी माध्यम माना जा रहा है।
नियमित योग करने का लिया संकल्प
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर छात्रो ने सामूहिक रूप से नियमित योग करने और दूसरों को भी योग के प्रति जागरूक करने का संकल्प लिया। उन्होंने कहा कि योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाकर वे स्वयं को स्वस्थ, ऊर्जावान और आत्मविश्वासी बनाए रखेंगी।
संकल्प के दौरान छात्रो ने यह भी कहा कि योग केवल एक दिन का कार्यक्रम नहीं, बल्कि जीवनभर अपनाई जाने वाली एक ऐसी आदत है जो व्यक्ति को बेहतर स्वास्थ्य और सुखद जीवन प्रदान करती है।
योग से मिला स्वास्थ्य और सकारात्मकता का संदेश
कार्यक्रम के माध्यम से छात्रो को यह संदेश दिया गया कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मन, शरीर और आत्मा को जोड़ने वाली एक समग्र प्रक्रिया है। योग व्यक्ति को तनावमुक्त, अनुशासित और सकारात्मक जीवन जीने की प्रेरणा देता है।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित इस कार्यक्रम ने विद्यार्थियों के बीच स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने और योग को जन-जन तक पहुंचाने का महत्वपूर्ण कार्य किया।
शिक्षकों और विद्यार्थियों की रही सक्रिय भागीदारी
इस अवसर पर शिक्षक संजय कुमार सहित संस्थान के अन्य शिक्षकों और विद्यार्थियों की सक्रिय भागीदारी रही। सभी ने मिलकर योगाभ्यास किया और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया।
कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों ने योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने तथा समाज में इसके महत्व को प्रचारित करने का संकल्प दोहराया। इस अवसर पर पूरा परिसर योगमय वातावरण से सराबोर रहा और विद्यार्थियों में नई ऊर्जा एवं उत्साह का संचार देखने को मिला।